Российский певец Григорий Лепс поделился секретом похудения на 12 килограммов.
Лепс признался, что много раз сбрасывал вес.
Григорий Лепс, певец: «Однажды — со 105 до 68 килограмм за полгода. Но вынужденно, болел. А с позапрошлого года скинул 12 кг. Как? Надо перестать жрать. И все».
Артист отметил, что не ест на ночь и перед концертами.
Григорий Лепс: «Главный рецепт — меньше есть и не есть на ночь».
По его словам, он ест много рыбы, не ест свинину, кофе пьет только по утрам, любит торты, но пытается отказаться от них. Он также добавил, что сейчас меньше употребляет алкогольных напитков.
Григорий Лепс: «Слишком много нажито болячек, следствие разгульного образа жизни. Поэтому сейчас пытаюсь сохранить оставшееся здоровье. Мне, конечно, наливают друзья порой, но пьют они сами».
По материалам: «Аргументы и факты».