Мурашко дал совет россиянам, как дожить до 100 лет

Михаил Мурашко, министр здравоохранения России: «Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок. Та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, с полным исключением алкоголя и табака… Если вы поддерживаете такой режим активности, то это однозначно, гарантированно продлит вам годы жизни».

По словам Мурашко, необходимо быть предельно сдержанным и мудрым в отношении своего здоровья.

Михаил Мурашко: «Почему-то когда мы становимся взрослыми, мы считаем, что нам многое позволено, причем четко переходя рубеж дня рождения — 18 лет. Мы это в статистике, к сожалению, видим, особенно у мальчиков».

Ранее Мурашко призвал россиян вакцинироваться от коронавируса летом, чтобы осенью сделать прививку от гриппа. Министр также заявил, что менее 0,8% людей, сделавших прививку от COVID-19, впоследствии все же заражаются. Но болезнь у таких пациентов протекает в легкой форме.

По материалам: РИА Новости.