Лень может быть как следствием физической усталости организма, так и определенных ментальных проблем, рассказал врач-психиатр , кандидат медицинских наук Евгений Фомин.
По его словам, во втором случае нежелание делать
Евгений Фомин,
Для борьбы с ленью и неверием в себя можно, например, взять отпуск и отправиться в путешествие, говорит врач. Или можно обратиться к специалисту — психотерапевту, коучу или психологу.
Евгений Фомин: «С помощью последних можно разобраться с ситуацией, если возникли ментальные искажения. Это нужно, если человек начал неверно оценивать ситуацию в силу неких глубинных установок, то есть если человек начал думать, что не справится с ситуацией, и у него стали появляться идеи катастрофизации».
По материалам: радио Sputnik.