Россияне стали чаще тревожиться и впадать в депрессии из-за пандемии коронавируса, рассказали сегодня представители ведущих психиатрических и психотерапевтических центров Петербурга.
За последние полгода число обращений к ним возросло на 30 процентов. У пациентов также наблюдают ипохондрические идеи. Люди слишком чутко прислушиваются к малейшим изменениям в организме.
На психическое состояние горожан повлияли неопределенность и большой поток негативной и часто непроверенной информации, беспокойство по поводу здоровья близких, вакцинации и страх потери работы.
По словам экспертов, переболевшие ковидом часто страдают от астенодепрессивного синдрома. Но точных данных о том, как сам вирус влияет на нервную систему, пока нет.
Чтобы восстановить ментальное здоровье, специалисты советуют обращаться к психологам и психиатрам. А также не игнорировать простые рекомендации — соблюдать режим дня, гулять, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, общаться с семьей и друзьями.