Психотерапевт рассказал о причинах постоянных опозданий

По словам специалиста, зачастую непунктуальный человек «переоценивает свою личность и недооценивает тех людей, с которыми встречается».

Также такое поведение может наблюдаться у тех, кто не уверен в себе, говорит психотерапевт.

Еще одна возможная причина — склонность к депрессии или субдепрессии. Люди, находящиеся в таких состояниях, говорит Файнзильберг, «могут выполнять все движения замедленно» и из-за этого «не могут вовремя рассчитать прибытие на место встречи, не могут вовремя собраться».

Постоянные опоздания на работу иногда говорят о синдроме выгорания. Также это может свидетельствовать о внутренней неудовлетворенности работой. В таком случае стоит задуматься о смене деятельности, говорит врач.

Вместе с тем, отметил эксперт, каждый случай индивидуален и факторов, которые приводят к постоянным опозданиям, обычно несколько.

Владимир Файнзильберг, врач-психотерапевт: «Обычно человек, который опаздывает на свою работу, не любит свою работу. Он еще является тревожным, мнительным, неуверенным в себе, а в результате всего проявляет неуважение к своим коллегам и к начальству именно таким образом. Причем часто это происходит неосознанно».

Также эксперт дал совет, как перестать опаздывать. По словам специалиста, нужно соблюдать распорядок дня, а также режим работы и отдыха.

Владимир Файнзильберг, врач-психотерапевт: «Человек, который привык в одно и то же время ложиться, в одно и то же время вставать, принимать пищу, выполнять физические упражнения, — этот человек вряд ли позволит себе и вряд ли ему доставит удовольствие опаздывать. Его жизнь будет расписана, и, хотя многие люди скажут, что это скучно, я скажу, что это достаточно здорово — от слова „здоровье“. Люди, которые живут в таком ритме, живут долго и счастливо».

По материалам: RT.