• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти

    Психотерапевт назвал страх одной из причин заражения коронавирусом

    Психотерапевт назвал страх одной из причин заражения коронавирусом
    Фото: Melanie Wasser / Unsplach.com

    Паническая боязнь заразиться коронавирусной инфекцией снижает иммунитет и может привести к реальным проблемам со здоровьем. Об этом рассказал психотерапевт Игорь Салынцев.

    Поделитесь этой новостью

    Специалист подчеркнул, что психоэмоциональное состояние влияет на физиологию. Так, излишняя тревожность снижает уровень стойкости психики, плохо сказывается на обменных процессах и иммунитете.

    Игорь Салынцев, психотерапевт: «Тревожный человек более уязвим, в том числе и к вирусной патологии. Психосоматика может перейти в настоящую болезнь».

    Чтобы избавиться от тревоги и страха, эксперт рекомендует перестать обращать внимание на слухи и изучать только достоверную информацию. По его словам, чем больше человек информирован, тем меньше он боится. Также психотерапевт посоветовал сделать прививку от коронавируса.

    Ранее в ВОЗ рассказали, как побороть тревогу из-за пандемии. В организации посоветовали придерживаться регулярного распорядка дня, питаться здоровой пищей, регулярно заниматься спортом, выделять время на работу и время на отдых, а также уделять время тому, что нравится.

    По материалам: радио Sputnik.