• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти
    • 3651
    • 0

    Фейсбилдинг: плюсы и минусы гимнастики против возрастных изменений лица

    Фейсбилдинг: плюсы и минусы гимнастики против возрастных изменений лица
    • Фейсбилдинг: плюсы и минусы гимнастики против возрастных изменений лица
    • НПН экспертиза шести брендов сливочного масла
    • Страшнее предыдущих: чем опасна новая волна коронавируса
    • После ухода Ангелы Меркель Европу ждет «большой передел»
    • Как магазинную семгу красят в красный цвет, и насколько это опасно
    • «Как у всех советских людей»: Ангелина Вовк назвала размер своей пенсии
    • На порносайтах нашли интим-фото юной российской гимнастки
    • Инфекционист рассказал, как снизить риск заражения COVID-19
    • Ночевка в палатке с камином и встреча с маралами: кадры отдыха Путина и Шойгу в Сибири
    • Порноактриса после группового изнасилования разоткровенничалась в больничной палате
    • «Вписка удалась»: в Сети обсуждают секс-видео с 15-летней школьницей на вечеринке
    • Внебрачная американская дочь Наташи Королёвой может претендовать на ее имущество
    • Худший результат в истории: блок Меркель получил всего 24% на выборах в Германии
    • Врач-инфекционист объяснил, почему так много людей умирает от COVID-19
    • Тарзан пришел в ярость, услышав о внебрачной дочери Королёвой
    • «Спасибо, что сделал меня счастливой»: Марина Федункив — о знакомстве и жизни с мужем-итальянцем
    • В деле о смерти актера Панина нашли след украинского «кровавого пастора»
    • В Иркутской области пьяный водитель сбил пятерых школьников
    • «Я таких еще не видел»: что удивило Путина в сибирской тайге
    • Абсолютно счастливая деревня: в российской глубинке появилось необычное село

    Победить возрастные изменения лица — обвисание, двойной подбородок и похожие проблемы — без уколов и операций обещает супермодная методика под названием «фейсбилдинг», она же «фейс-фитнес». О ней пишут глянцевые журналы и женские сайты, и звучит все привлекательно. Но есть ли эффект на самом деле?

    Поделитесь этой новостью

    Сторонники методики утверждают, что дряблость возникает от слабости мимических мышц, и все, что надо сделать, — подкачать их, как пресс или ягодицы, при помощи специальных упражнений. Комплекс занятий под руководством тренера обойдется в 5–8 тысяч рублей. Можно заниматься и бесплатно по руководствам из Интернета.

    Врачи говорят, что в теории это идея здравая: если стимулировать работу мышц, станут лучше кровоток и лимфодренаж, то есть тканевая жидкость будет отступать из поверхностных слоев в глубокие.

    Такие упражнения сейчас на пике моды. Например, на известном сайте, где предлагают свои услуги специалисты разных направлений, зарегистрировано уже более 4000 тренеров по фейсбилдингу. Однако не всегда знакомство с ними заканчивается хорошо. Иногда среди тренеров попадаются самозванцы, которые заставляют делать странные, совсем не физиологичные и попросту вредные для кожи упражнения.

    Фейсбилдинг, как показывает практика, вообще не каждому под силу. Некоторые отказываются после первого же занятия. Курс содержит несколько десятков упражнений, и не все из них касаются мышц лица. Запрещено, например, сутулиться и рекомендовано следить за положением головы.

    У испытуемой, которая в течение двух недель занималась под контролем тренера и регулярно отправляла видеодневник, заметно изменилась осанка, выпрямилась шея. Как она ни старалась, принять точно такое же положение, как на фото до начала занятий, у нее не вышло. Теперь такая поза кажется ей неестественной. А изменения в лице оказались вполне сравнимы с результатом пациентки такого же возраста и состояния здоровья, которая две недели ходила на давно известный своей эффективностью и более дорогой массаж лица.

    Судя по специализированным научным статьям, дерматологи против такой гимнастики ничего не имеют. Она и правда неплохо улучшает состояние лица. Недостаток ее только в том, что это большой труд, который требует серьезной самодисциплины. Кроме того, необходимо обследование у врача-косметолога перед началом занятий.