• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти
    • 12052
    • 0

    Красноярские врачи разработали дыхательную гимнастику для перенесших COVID-19

    Красноярские врачи разработали дыхательную гимнастику для перенесших COVID-19
    • Красноярские врачи разработали дыхательную гимнастику для перенесших COVID-19
    • Смерть в прямом эфире: в Подмосковье допрашивают автора стрима с погибшей подругой
    • Уехавших в село врачей заставляют вернуть субсидии на покупку жилья
    • Псковские подростки хотят мстить за групповое надругательство над сверстницей
    • Поражает здоровые органы: как COVID-19 может сказаться на детях
    • Кофе: все о главном напитке современности
    • Порноролик с преподавателем красноярского вуза шокировал студентов
    • Сотрудница банка обманула клиентов на 17 млн рублей и пыталась сбежать к мужу-турку
    • Деревенский садист-насильник до смерти запытал 18-летнюю в гараже
    • Порноактриса после группового изнасилования разоткровенничалась в больничной палате
    • После спецоперации в Твери закрыли 3 ресторана
    • Вадим Такменёв обратился к послу Турции в связи с задержанием журналистов НТВ в Стамбуле
    • Обманывала даже родителей: детали громкого дела управляющей нижегородским банком
    • Игорь Крутой и Димаш представили новую песню в эфире НТВ

    После выздоровления переболевших COVID-19 пациентов ждет реабилитация, которая занимает несколько месяцев. Необходимо и правильное питание, и психотерапия, и дыхательная гимнастика, но такая, которая не навредит. Специалисты красноярского медуниверситета и врачи краевой клинической больницы выпустили видеометодичку с упражнениями для тех, кто перенес коронавирус. Остальным рекомендуют выполнять их в качестве профилактики.

    Поделитесь этой новостью

    Очень простой способ проверить, есть ли проблемы с легкими — попробовать надуть обычный шарик с одного выдоха. Но тем, кто перенес коронавирус, врачи настоятельно не советуют так делать, так как можно себе даже навредить. Они рекомендуют правильно дышать.

    Семен Прокопенко, главный внештатный реабилитолог Красноярского края: «При вдохе живот должен расслабленно увеличиться, при выдохе наоборот. Несколько раз в день по несколько минут нужно практиковать такое дыхание».

    В дни пандемии дыхательные тренировки едва ли не популярней фитнеса. Еще весной писательница Джоан Роулинг заявила, что спаслась благодаря методике с задержкой дыхания. Красноярские реабилитологи взяли за основу своей видеометодички диафрагмальное дыхание, которое знакомо всем, кто занимается вокалом. И наглядно показали, как настроить вдох и выдох на пользу легким. По этим рекомендациям в клинике уже восстановились более 120 пациентов и теперь врачи хотят, чтобы о гимнастике узнали как можно больше людей.

    Такое дыхание врачи советуют не только тем, кто болеет, но и просто для профилактики. И особенно тем, кто паникует и боится заболеть — для спокойствия. Дышать можно практически в любом месте и любом положении. Но предварительно, конечно, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.