• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти
    • 531
    • 0

    Онлайн-марафоны по похудению: в чем их опасность

    Онлайн-марафоны по похудению: в чем их опасность
    • Онлайн-марафон по похудению: рекламная ловушка или эффективное занятие
    • Тарзан не справился с эмоциями, когда узнал о внебрачной дочери Королёвой
    • «Серёжа не справился?»: реакция матери Королёвой на новость о внучке
    • «Это взрывает мозги»: Королёва рассказала, как узнала о рождении дочери
    • «Волшебник нашелся»: мама мальчика с СМА — о Моргенштерне, собравшем деньги на лечение ее сына
    • «У меня дочь, но от другого мужчины»: главный секрет Наташи Королёвой
    • ЦИК считает прошедшие выборы одними из самых конкурентных в новейшей истории
    • Иммунолог: нужно срочно создавать новую вакцину от COVID-19
    • Находки на раскопках в Московском Кремле озадачили археологов
    • Дети Смоктуновского оказались в психиатрической клинике
    • Первое интервью «русской Ванги» из Читы. Эксклюзив НТВ
    • Друг-гей подарил Королёвой 50 биткоинов за донорские яйцеклетки
    • Участница «Ты супер!» показала боевые приемы с Алексеем Воробьёвым
    • Внебрачная дочь Наташи Королёвой: эксклюзивное видео
    • «Вписка удалась»: в Сети обсуждают секс-видео с 15-летней школьницей на вечеринке
    • «Избиратель нас услышал»: в штабах партий подводят первые итоги выборов в Госдуму
    • «Ее сожгли изнутри»: вдовец Татьяны Проценко — о смерти актрисы
    • Языки лавы дошли до жилых домов на Канарах
    • В 194 одномандатных округах лидирует «Единая Россия»
    • Порноактриса после группового изнасилования разоткровенничалась в больничной палате
    • «Холодная война»: почему Киев обвиняет Россию в срыве отопительного сезона на Украине

    Популярные в Интернете онлайн-марафоны по похудению — это большой бизнес с миллионными оборотами и тысячами участников. Каковы реальные результаты и подводные камни?

    Поделитесь этой новостью

    Анна и Сергей Кулешовы несколько раз худели онлайн, даже выигрывали призы и в общей сложности получили 2,5 миллиона рублей. Они победили, например, в конкурсе на лучшие фото «до» и «после». Преображение и правда впечатляет. Рекорд Сергея — минус 14 килограммов за месяц. Анна как-то сбросила более 11. Правда, всякий раз, когда марафон кончался, супруги переставали придерживаться строгой диеты и тренироваться каждый день, после чего вес возвращался.

    Тем не менее Кулешовы всем довольны, так как уверены, что марафоны дешевле и удобнее, чем обычное посещение спортзала, а занятия занимали не больше получаса в день, причем их можно было сделать и с утра, перед работой, и поздно вечером, и с детьми.

    Некоторые из прошедших марафоны говорят, что сумели сбросить килограммы, с которыми не удавалось расстаться годами, причем результат пришел быстро. Судя по отзывам, людей мотивирует очень наглядный пример других, они начинают думать: смогли они, смогу и я. За процессом похудения наблюдает строгий наставник.

    Врач-диетолог Анна Чайкина и фитнес-эксперт Эдуард Каневский прокомментировали особенности марафонов. Они похвалили лекции эндокринолога и подробное меню в популярной программе под названием «сушка», которую проходила семья Кулешовых, но спортивная часть насторожила обоих экспертов. Дело в том, что людям с лишним весом такая физическая нагрузка запрещена.

    Первая тренировка называется «Умри, но сделай», а одно из упражнений при каких-то проблемах с суставами позвоночника, при гипертонической болезни или ишемической болезни сердца станет миной мгновенного или замедленного действия. В дешевой программе в один из дней предусмотрена тренировка исключительно на пресс, что небезопасно и бесполезно, потому что жир локально не горит. Также тренеры не брезгуют чужими видео для составления тренировок, иногда рекомендуя чрезмерную суточную дозу белка. Если появятся проблемы, жаловаться организаторам будет бесполезно: в правилах прописано, что участники сами несут ответственность за свое здоровье.

    По мнению диетологов, главный недостаток самого марафонного принципа — почти всегда временный результат. Без постоянной поддержки специалистов очень немногие люди могут сохранять непривычный для себя рацион. Отсутствие индивидуального подхода — это тоже общий минус. Организаторы, пользуясь популярностью социальных сетей, построили отличный бизнес — успешно собирают деньги с огромного количества людей сразу из многих регионов.

    Программа «Чудо техники» рекомендует: если вы включаетесь в марафон, воспринимайте его лишь как начало долгого пути, способ ощутить некий вкус стройности с четким пониманием, что быстрый результат вряд ли будет долговечным. Зачастую лишний вес — это не вопрос эстетики, а заболевание, которое требует комплексного лечения под контролем специалистов.