• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти
    • 3093
    • 0

    Почему опасно пить кофе в жаркую погоду

    Почему опасно пить кофе в жаркую погоду
    Фото: Guido Mieth / Getty Images

    Врач-терапевт рассказала об особенностях кофе, которые следует учитывать при употреблении напитка в жаркую погоду.

    Поделитесь этой новостью

    По словам врача Ирины Ярцевой, кофе ускоряет выведение жидкости из организма, что грозит обезвоживанием в жаркую погоду. Поэтому нужно до или после приема напитка выпить стакан воды, а также следить за своим самочувствием в течение дня. Тем, кто занимается активным физическим трудом, количество кофе в жаркую погоду следует ограничить.

    Ирина Ярцева: «Во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару — еще больше. Поэтому кофе нужно пить в умеренном количестве, и еще больше жидкости. Если у человека есть сопутствующие мочекаменные болезни, поражение почек, связанное с нарушением фильтрации, таким людям не рекомендуется больше одной чашки кофе в день».

    При этом разницы между холодным и горячим кофе нет, подчеркнула врач, поскольку действующим веществом напитка является кофеин. Также Ярцева порекомендовала пить не больше трех чашек напитка в день, поскольку именно это количество человек может восполнить жидкостью без вреда для здоровья.

    По материалам: Радио Sputnik.