Как стакан воды натощак влияет на здоровье

Авторы статьи выделили семь основных эффектов. Во-первых, по словам журналистов, выпитый утром стакан воды помогает вывести токсины, расщепление которых происходит ночью.

Кроме того, утверждают журналисты, это ускоряет метаболизм.

Также употребление воды утром может предотвратить изжогу.

Еще один положительный момент — улучшение состояние кожи лица. «Результат исследования показал, что 500 мл воды натощак значительно стимулирует кровообращение и делает кожу более сияющей», — сказано в статье.

Среди положительных эффектов — улучшение роста и увеличение объема волос.

Кроме того, как утверждают авторы статьи, вода натощак снижает риск появления камней в почках, а также помогает укреплять иммунитет и улучшает работу лимфатической системы организма.

По материалам: Focus.