• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти

    Ученые назвали опасность неправильного сна

    Британские ученые выявили связь между продолжительностью сна и фиброзом легких. Это заболевание, при котором на органах появляются рубцы, нарушающие функцию дыхания.

    2748
    0
    Поделитесь этой новостью

    Ежегодно от фиброза легких умирает пять тысяч британцев — столько же, сколько от лейкемии, отметили медики.

    Ученые заявили, что оптимальная продолжительность сна для человека — семь часов. Отклонение от нормы, по мнению врачей, может представлять опасность для здоровья. Так, люди, которые регулярно в день спят четыре часа или менее, удваивают шанс заболеть легочным фиброзом. При этом слишком долгий сон еще больше увеличивает риск развития заболевания. Согласно подсчетам, спящие более 11 часов люди в три раза больше подвержены фиброзу легких, чем выбирающие семичасовой сон.

    Меньшие, но все же повышенные риски заметили и у тех, кто любит ложиться спать поздно ночью, а также у людей, работающих посменно.

    По материалам: Medicalxpress.