• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти

    Названы разрушающие кишечник продукты

    Некоторые продукты наносят вред слизистой оболочке кишечника и снижают иммунитет к инфекциям, предупредили медики. Из-за этого могут возникнуть хроническое воспаление кишечника, рак ободочной и прямой кишки, а также цирроз печени.

    18580
    2
    Поделитесь этой новостью

    В первую очередь нужно избегать простых и рафинированных сахаров, ограничить потребление выпечки, шоколада и мармелада, отметили медики. Также не рекомендуется часто есть солонину, копчения, а также колбасу, поскольку они признаны канцерогенными. При этом немецкий гастроэнтеролог Томас Фрилинг заметил, что копченая колбаса не навредит здоровью, если есть ее в небольших количествах раз в неделю. Недельная норма красного мяса — не более 500 граммов.

    Здоровая еда укрепляет слизистую оболочку кишечника и увеличивает в организме количество полезных бактерий, а число вредных, наоборот, уменьшает. Среди самых полезных для кишечника продуктов оказались бананы, рыба, вареный картофель, квашеная капуста, черный хлеб, фасоль, чечевица, шпинат и морковь.

    По материалам: Focus.de.