Врач-диетолог рассказала о пользе и вреде мандаринов, а также назвала тех, кому этот фрукт есть нельзя.
По словам диетолога Елены Соломатиной, «мандарины употреблять можно и нужно», при этом цитрус особенно полезен в
Елена Соломатина: «Они содержат огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксидантов, также там есть вещества, подавляющие рост грибков, оказывающих бактерицидное действие».
При этом диетолог посоветовала людям с заболеваниями ЖКТ, гастритом и повышенной кислотностью желудка воздержаться от употребления мандаринов. По ее словам, даже здоровый человек, съев такой фрукт на голодный желудок, может через некоторое время почувствовать дискомфорт.
Опасность могут представлять и противогрибковые средства, которыми производители часто обрабатывают кожуру мандаринов, добавила врач.
По материалам: «Вечерняя Москва».