Эксперты Минздрава рассчитали ежедневную порцию алкоголя, употребление которой несет незначительный риск для здоровья. Для женщин она составила около 200 миллилитров вина, для мужчин — около 900 миллилитров пива.
Из расчета стандартной порции, которая составляет 10 граммов чистого алкоголя, речь идет о максимум двух стандартных порциях в день для женщин и о трех стандартных порциях для мужчин.
Исходя из того, что у разных напитков разная крепость, количество стандартных порций в одинаковом объеме будет отличаться. Так, в 100 миллилитрах
При этом, отмечают эксперты, чтобы алкоголь не причинял серьезного вреда здоровью, необходимо полностью отказываться от спиртного два дня в неделю. Кроме того, следует помнить, что употребление даже этих небольших порций может привести к проблемам, если выпить их не в то время или не в том месте.
Также есть ситуации, когда любое употребление алкоголя крайне нежелательно. Это касается, например, управления автотранспортом и беременности.
По материалам: РИА Новости.