• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти
    • 9568
    • 13

    Онищенко посоветовал пожилым «жить чуть-чуть впроголодь»

    Геннадий Онищенко оценил американское исследование о способах избавиться от брюшного жира.

    Поделитесь этой новостью

    По словам бывшего главного санитарного врача РФ, совет пожилым людям не забывать о физических нагрузках важен, однако важно помнить и о диете.

    Геннадий Онищенко, депутат Госдумы: «Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное».

    Онищенко добавил, что любой человек, у которого есть лишний вес, или «находится пока еще в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания».

    Ранее исследователи из Американского гериатрического общества сообщили, что избавиться от брюшного жира можно с помощью интервальных тренировок. Особенно важны такие тренировки для пожилых, так как жир на животе приводит к повышенному риску сердечных заболеваний. В Минздраве назвали такой способ борьбы со старческим ожирением очень эффективным.

    По материалам: RNS.