• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти

    Врачи предупредили о смертельной опасности фруктовых соков

    Американские исследователи призвали к умеренному употреблению любых соков, включая свежевыжатые.

    16866
    4
    Поделитесь этой новостью

    В США опубликованы результаты многолетних исследований, доказывающие, что свежевыжатые фруктовоые соки не менее вредны и опасны для здоровья, чем сладкие напитки с добавлением сахара: восстановленные соки, сладкая газировка.

    Ученые отслеживали динамику состояния здоровья 13,4 тысяч американцев в течение полутора десятка лет. И выяснилось, что те, кто предпочитал сладким сахаросодержащим и газированным напиткам натуральные и свежевыжатые фруктовые соки, не оказались здоровее, чем вторая группа. Оба вида напитков провоцируют множество болезней, включая диабет и поражения сердечно-сосудистой системы

    При сравнении группы людей, получавших ежедневно до 5% калорий из сладких напитков и группы, получавших более 10%, выяснилось, что во более высокий коэффициент риска смертности от ишемической болезни сердца. Авторы исследования подчеркивают, что вред от сахара в напитках одинаков, невзирая на то, содержался ли этот сахар во фруктах изначально или же был добавлен позже при изготовлении напитка.

    Напомним, другие исследования утверждают, что полностью отказываться от сахара — не менее вредно. Ученые призывают просто соблюдать разумный баланс в питании и не бросаться в крайности.

    По материалам: JAMA.