Психиатр назвала последствия зависимости от соцсетей

Как рассказала немецкий психиатр, доктор наук Ирис Хаут, большинство подростков пользуются социальными сетями 2,5–3 часа в день. Каждый третий из них заходит в Интернет, «чтобы не думать о неприятных вещах». В результате «жизнь» в соцсетях может перейти в зависимость. Ребенок начинает пренебрегать школой, дистанцируется от окружающих, становится апатичными.

Психиатр добавила, что большинство из тех, кто постоянно делают публикации, страдают синдромом нарциссизма, из-за чего у них формируется неправильная самооценка и нереалистические ожидания от жизни. В итоге это приводит к фрустрации и разочарованию в нецифровом мире. Кроме того, пользователи соцсетей часто сравнивают себя с успешными образами других людей, в результате чего «усиливаются их страхи и депрессии».

Выходом из ситуации психиатр считает обучение медийной грамотности, соблюдение «медийной диеты» и реальное общение с друзьями.

Ирис Хаут: «Принципиально важно обучать медийной грамотности детей и подростков. Кстати, это также относится и к взрослым пользователям, которые могут служить образцами для подражания. Это означает, что можно использовать преимущества новых средств информации, общаться со всем миром и поддерживать связь с семьей и друзьями, но ограниченно по времени, при соблюдении „медийной диеты“. И, конечно же, нельзя игнорировать реальное общение с друзьями здесь и сейчас, со зрительным контактом, с прикосновениями».

Хаут добавила, что сегодня очень важно, чтобы количество исследований о том, как поведение в соцсетях влияет на формирование отношения к себе и другим людям и какие изменения происходят при этом в мозге, продолжало расти, передает РИА Новости.