Врачи предупредили об опасности крещенских купаний

Врачи напомнили почитателям традиций о мерах предосторожности и посоветовали перед купанием в ледяной воде съесть бутерброд с салом и выпить теплого чая. Врач-терапевт Марина Анисимова предупреждает, что на голодный желудок человек замерзнет гораздо быстрее, но погружаться в прорубь после обильного застолья тоже не следует. Избежать проблем помогут легкий перекус и теплое питье, это ускорит кровообращение и избавит от риска заработать спазм сосудов.

Доктор напоминает, что человек, без закалки окунувшийся в ледяную воду, может простудиться или получить переохлаждение, при котором снижается иммунитет.

Особенно опасны ледяные купания для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для них это чревато резким повышением или снижением артериального давления и, как следствие, нарушением кровообращения в мозге и инфарктом, говорит врач-терапевт.

Вообще, готовиться к крещенским купаниям нужно как минимум за полгода. Закаливание должно быть постепенным, чтобы человек мог понять, как оно влияет на организм. А после проруби эксперты советуют как следует растереться полотенцем, тепло одеться, выпить горячий напиток скорее вернуться домой, а не бродить по улице.

Крещенские купания начнутся с 18:00 18 января и продлятся сутки. Для погружений в ледяную воду в Москве оборудуют более 60 площадок с противоскользящим покрытием, раздевалками, передвижными туалетами и зонами обогрева, передает РИА Новости.