Каблуки критикуют за то, что они нарушают вертикальное положение тела: заставляют слегка наклоняться вперёд, и человеку, чтобы не упасть, приходится менять характер движений ног. Сторонники плоской подошвы пугают: в попытке сохранения баланса позвоночник может деформироваться, а органы брюшной полости — сместиться. Однако у противников плоской подошвы свои аргументы.
Типичные примеры — это и популярные зимние сапоги из овчины, и летние кеды и балетки. Их объединяет одна опасная особенность: они не помогают ноге поддерживать правильное положение при ходьбе и не смягчают удары при контакте пятки с землёй. Станет чуть лучше, если вложить ортопедические стельки, но в целом вердикт специалиста неутешителен: регулярное ношение таких моделей не полезно.
Больше всего обуви с тонкой подошвой среди пляжных моделей. Так называемые мыльницы доктор посоветовал носить не более
Фаворитом в рейтинге эксперта оказались обычные пластиковые шлепанцы: подпяточник в них достаточно толстый, а также имеется небольшая супинация, что полезно.
Мысль о том, что любые каблуки вредны, наукой не подтверждается. Оптимальным вариантом ортопеды считают наличие каблука высотой
Научиться ходить, особо не уставая, можно и на плоской подошве, и босиком, но ресурс тела это все равно будет съедать быстрее, чем классическая обувь.
Подробности — в материале программы «Чудо техники».