В центре Петербурга минувшим вечером можно было наблюдать необычное действо.
На Стрелке Васильевского острова прошло занятие йогой. Надо признать, что Северную столицу с ее белыми ночами сложно удивить
Организатор благотворительного урока — движение Generation Yoga. Главная цель — показать, что йогой можно заниматься где и когда угодно. Последователи Generation Yoga учатся высвобождать энергию, которая скопилась в солнечном сплетении за рабочий день, месяц или даже несколько лет.
Примерно 20 минут от классического занятия отводится духовному учению и мантрам. Инструкторы даже шутят, что эта практика не только физика, иначе лучшими йогами в мире были бы цирковые акробаты.
Канадский гуру Лоуренс Джей больше практикует телесное направление йоги с так называемом терапевтическим уклоном. То есть с помощью физических упражнений, если их правильно делать, можно избавиться даже от остеохондроза и различных зажимов в мышцах.
Лоуренс Джей, преподаватель йоги (Канада): «В прошлом йога должна была отражать природу. От этого произошли многие названия упражнений: поза горы или поза дерева. Сегодня йога развивается очень быстро. Появляются даже новые названия поз. К примеру, поза „Москва“. Это когда сразу несколько упражнений объединяют в одно».
Корреспондент НТВ Антон Зыков присоединился к группе.